Auteur: Guy Trédaniel
ISBN 9782844454232
Conçu comme un outil de travail, ce livre présente une méthode simple et pratique d’amélioration de la vue et du regard. Il s’adresse à toute personne ayant des problèmes de vue (myopie, hypermétropie, astigmatisme, etc.), de regard (mauvaise image de soi, dépression) ou désireuse de mieux comprendre la nature créatrice de son regard et de ses perceptions. L’auteur y présente des outils qui permettent de développer une meilleure capacité physique de focalisation et d’accommodation ainsi qu’un autre regard sur soi ou sur le monde :
• Outils physiques (respiration consciente, hatha-yoga des yeux),
• Outils mentaux (reprogrammation mentale, visualisation),
• Outils spirituels (exploration des centres d’énergie (chakras) et des niveaux de conscience qu’ils symbolisent).
Au fil des chapitres, vous serez guidé pas à pas vers une plus grande clarté littérale et figurative.
Une manière d’être spécifique est associée à chaque pathologie de la vue et l’auteur vous propose des techniques afin de développer consciemment de nouveaux comportements générateurs de plus grande clarté. Au-delà de vous apporter la possibilité de retrouver une meilleure vue, cet ouvrage vous permettra de facilement comprendre l’importance d’un changement de regard afin de générer plus de clarté, de liberté, de bonheur et de lucidité…
Aucune connaissance préalable n’est requise pour la mise en pratique des outils proposés.
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